Alternativní terapie

TERAPIE JÓGOU - POWERJÓGA

Powerjóga je cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou řazeny dynamicky za sebou. K nim jsou přidávány různé strečinkové a fyzioterapeutické cviky  spojené s pravidelným, hlubokým dýcháním a prováděné při hudbě. Cílem  powerjógy není sice filozofická cesta, ale především komplexní procvičení těla, dosažení svalové rovnováhy, vylepšení fyzické kondice a duševní koncentrace, obnovení životní energie, které však slouží jako příprava k dalšímu duchovnímu růstu. Skutečná jóga začíná teprve tehdy, když se dovedeme ukáznit a usilovně na sobě pracovat. Proto jsou také mravní principy powerjógy blízké křesťanství a obecně platným principům naší společnosti.

" Pilířem správného životního postoje je mravnost. Rozvíjejme svou mravnost a pěstujme v sobě lidskost v nejlepším slova smyslu". Mádhavánanda